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中風(fēng)先兆關(guān)
中風(fēng)先兆由于腦血管發(fā)生的病理與部位不同，常多種多樣，但多數(shù)有頭暈、頭痛、短暫意識(shí)不清、言語(yǔ)不清等。有上述癥狀者應(yīng)盡早就醫(yī)。
原發(fā)病治療關(guān)
腦中風(fēng)患者多數(shù)患有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、動(dòng)脈硬化等。盡早積極有效地控制和治療這些能致中風(fēng)的危險(xiǎn)性疾病，是預(yù)防中風(fēng)的中心環(huán)節(jié)。
日常飲食關(guān)
腦中風(fēng)患者多數(shù)有高血脂、動(dòng)脈硬化，因此平時(shí)應(yīng)不吃或少吃富含高膽固醇的食物，如動(dòng)物油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。常吃有降脂作用的食品，如大豆、大蒜、綠茶、生姜、黃瓜、洋蔥、香菇、葡萄、海帶、黑木耳、燕麥、蕎麥等，并戒煙限酒。
心理情緒關(guān)
有一部分腦中風(fēng)是由劇烈的喜、怒、憂、思、悲、恐驚等精神刺激引起。因此平時(shí)要做到不暴怒、不急躁。
天氣驟變關(guān)
部分腦中風(fēng)是由于受到較強(qiáng)的風(fēng)寒、濕熱等所致。因此要做到“六防”，即防寒凍、防上火、防惡風(fēng)、防潮濕、防中暑、防燥熱。
勞逸適度關(guān)
過(guò)度勞累往往也能引發(fā)腦中風(fēng)，因此要把好勞逸適度關(guān)，做到“六防”，即防突搬重物、防長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)、防過(guò)度疲勞、防勉強(qiáng)鍛煉、防生活緊張忙亂、防過(guò)度用腦。
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