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    WHO規(guī)定男性健康的十大標(biāo)準(zhǔn)

    發(fā)布時間:2014-7-24  點擊:5639次
      有充沛的精力,從容不迫地?fù)?dān)負(fù)著日常生活和繁重工作,不感到過分緊張與疲勞
       夫妻恩愛,性生活和諧,有生育能力
       處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任
       善于休息,睡眠好
       應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化
       能夠抵擋一般感冒和傳染病
       體重適當(dāng),身體均勻
       眼睛明亮,反應(yīng)敏捷
       牙齒清潔,無齲齒,牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象
       頭發(fā)有光澤,肌肉豐滿,皮膚有彈性
     保持健康的的生活方式:
     合理營養(yǎng),不暴飲暴食
     適當(dāng)運動,勞逸結(jié)合
      戒煙戒酒,摒除不良嗜好
     學(xué)會自我調(diào)節(jié),保持心理健康
    ·上一篇:包皮過長健康宣教 ·下一篇:健康避孕 遠(yuǎn)離流產(chǎn)
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